La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un enfoque terapéutico respaldado por la ciencia que ayuda a las personas a procesar experiencias traumáticas y emociones difíciles de manera segura y efectiva.
Alivia el malestar constante y las crisis inesperadas de miedo intenso.
Ayuda a procesar eventos traumáticos que generan recuerdos intrusivos y malestar.
Aborda emociones negativas profundas vinculadas a experiencias pasadas.
Reduce el impacto de temores desproporcionados que limitan tu vida diaria.
Facilita la recuperación tras accidentes, pérdidas o situaciones de abuso.
Fortalece la confianza y el autoimagen positiva.
Libera tensiones acumuladas y destraba emociones reprimidas.
Ayuda a gestionar la tristeza y a encontrar paz tras la pérdida de un ser querido.
Una técnica avalada por investigaciones y ampliamente reconocida por su eficacia.
No necesitas revivir el trauma constantemente para trabajar en tu bienestar.
Logra avances significativos en menos sesiones que otras terapias tradicionales.
Hola, soy Ana Lucas, psicóloga con más de 10 años de experiencia ayudando a personas a superar traumas, gestionar sus emociones y recuperar su bienestar. Me especializo en terapia EMDR, una técnica científica y altamente efectiva para tratar problemas emocionales y experiencias difíciles que puedan estar afectando tu vida diaria. En mi trayectoria, he trabajado con pacientes que enfrentan ansiedad, estrés postraumático, fobias y otros desafíos emocionales. Mi enfoque es personalizado y respetuoso, adaptándome siempre a las necesidades únicas de cada persona. Si sientes que es momento de transformar tus emociones y dar un paso hacia el bienestar, estoy aquí para ayudarte.
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un enfoque psicológico diseñado para ayudarte a procesar recuerdos difíciles o traumáticos que puedan estar afectando tu bienestar emocional. Mediante el uso de movimientos oculares guiados o estímulos alternos, tu cerebro reorganiza la forma en que almacena estas experiencias, reduciendo su impacto emocional y promoviendo una sanación profunda.
El número de sesiones varía según cada persona y sus necesidades específicas. Algunas personas sienten mejoras significativas en unas pocas sesiones, mientras que otras requieren más tiempo dependiendo de la complejidad del problema a tratar. Durante tu primera cita, evaluaremos tu situación y diseñaremos un plan personalizado.
Ofrezco sesiones tanto presenciales en Madrid como en línea para adaptarme a tus necesidades y comodidad. Ambas modalidades son igual de efectivas y te brindarán un espacio seguro y confidencial para trabajar en tu bienestar emocional.
La Radiografía Emocional es una evaluación profunda y personalizada que te permite entender el estado actual de tus emociones, pensamientos y cómo estos influyen en tu bienestar diario.
Ponle nombre a lo que te detiene y empieza a avanzar.
Descubre lo invisible: entiende tus hábitos emocionales.
Aclara tus emociones y conecta con lo que realmente importa.
Inicia hoy el camino hacia tu bienestar y equilibrio.
Agenda tu cita y explora un espacio seguro donde trabajar tus emociones y pensamientos. Descubre herramientas que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida y alcanzar un equilibrio mental y emocional.
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